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喝什么茶可以排毒 喝什么茶可以排毒养颜祛痘

来源: 最后更新:22-06-18 04:18:00

导读:一个人想要有好容颜,就要排毒,除了养成好的生活习惯之外,饮食调理也是能起到排毒作用的,喝茶就很有效,那么喝什么茶可以排毒呢?一般来说,很多茶都有清肠排毒的功效,而有些茶饮效果更好!具体喝什么茶排毒?

一个人想要有好容颜,就要排毒,除了养成好的生活习惯之外,饮食调理也是能起到排毒作用的,喝茶就很有效,那么喝什么茶可以排毒呢?一般来说,很多茶都有清肠排毒的功效,而有些茶饮效果更好!具体喝什么茶排毒?

柠檬茶

柠檬泡茶饮用能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官内囤积的废物和毒素,起到净化血液,改善血质,促进新陈代谢的作用,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬茶帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天。

山楂茶

吃多了东西,肠胃不太好消化的时候,用山楂泡水可以帮助迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,用山楂泡茶喝可促进肠蠕动,同时山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著。

苦荞茶

苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%,是普通米面的8倍之多,用来泡茶饮用具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。

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绿茶

绿茶含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素,可以抑制营养吸收。儿茶素会杀死肠中的坏菌,活化肠道中的好菌,达到整肠作用。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果,做过运动后,如果喝的是绿茶,消耗的热量就会较多。

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普洱茶

熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的,其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的人群来说,空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排毒,缓解便秘的功效,所以建议大家饭前选择喝熟普洱茶。

苦丁茶

苦丁味苦、甘、无毒,最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

菊花茶

菊花茶白菊花和上等乌龙茶焙制而成,其中的白菊具有去毒作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排毒的功效,能达到清热解毒的目的。

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,滋味甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能够解毒消食去油腻,美容减肥抗衰老。研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

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