请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

芭乐糖尿病人可以吃吗 芭乐糖尿病人吃有效吗

来源: 最后更新:22-06-15 09:18:52

导读:芭乐是水果的一种,虽然味道不是很甜,但是碳水化合物的含量高达14.2%,碳水化合物含量不算高,想知道芭乐糖尿病人可以吃吗?芭乐糖尿病人吃有效吗?

芭乐是水果的一种,虽然味道不是很甜,但是碳水化合物的含量高达14.2%,碳水化合物含量不算高,想知道芭乐糖尿病人可以吃吗?芭乐糖尿病人吃有效吗?

芭乐糖尿病人可以吃吗

芭乐糖尿病人可以吃。

1、芭乐中碳水化合物含量为14.2%,但是糖分含量不高,食用不会有血糖快速升高的情况出现。

2、并且芭乐中纤维素含量很高,大约占芭乐质量的6%,大量的纤维素可以减慢淀粉的消化和吸收的速度,降低血糖上升的速度,避免短时间内血糖升高过快。

3、同时芭乐中还含有丰富的维生素C和黄酮类化合物,食用可以增强胰岛素受体的敏感程度,有助于维持血糖稳定。而维C和黄酮类成分还可以抑制醛糖还原酶的作用,减少糖尿病并发症等。

芭乐降血糖吗

芭乐没有降血糖的作用。

降血糖可以依靠代谢的增加和胰岛素的作用,而食用芭乐在这两方面都没有作用,因此芭乐没有降血糖的作用,只是可以增强机体对于胰岛素的的敏感程度,但是对于胰岛素受体有问题的人群而言,没有任何的作用。

芭乐糖尿病人吃有效吗

芭乐糖尿病人吃没有治疗的作用,但是有减慢血糖上升的作用。

芭乐可以直接吸收的糖分不是很高,主要以淀粉等状态存在,食用之后需要时间将淀粉消化和吸收,才可以吸收进入血液中。而芭乐中纤维素含量很高,食用之后会减慢淀粉的消化和吸收的速度,因此糖尿病吃芭乐没有治疗作用,只有减慢血糖上升的作用。

糖尿病能吃几个番石榴

糖尿病吃半个番石榴就可以了。

番石榴又叫芭乐,是一种营养成分很高的食物,虽然糖分含量不高,但是确实含有14.2%的碳水化合物,虽然血糖升高速度不块,但是确实摄入了这么多的碳水化合物,糖尿病的人群需要控制热量摄入,因此不建议食用过多的番石榴,吃半个就足够了。

Empire CMS,phome.net
Empire CMS,phome.net

糖尿病人可以吃的水果

猕猴桃

猕猴桃也是一种具有抗氧化性的食物,其维生素C含量很高,同时还含有"肌醇",可以调节人体细胞内的激素和神经传导效应,有增强胰岛素效果的作用。

石榴

石榴中的纤维素含量很丰富,碳水化合物的含量不是很高,还含有提高机体周围组织对葡萄糖利用率的黄酮苷,有一定的降血糖的作用。

山楂

山楂中存在黄酮类物质和维生素C,可以增强胰岛素受体对胰岛素的敏感程度,同时,减少胰岛的氧化,促进胰岛的健康。

柑橘

柑橘是一种常见的水果,含有丰富的维生素C和维生素B1,其中维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用,可以加快胰岛素的传递。

苹果

苹果含有丰富的铬,对提高胰岛素敏感性有好处,且苹果含有果胶,能促进人体血液中的胆固醇代谢,降低胆固醉水平。

杨桃

杨桃是一种常见的水果,碳水化合物含量极低,100克杨桃肉的碳水化合物只有7.5克,而且甜味很淡,因此糖尿病患者食用也不会导致什么不适的情况。

标签: 芭乐糖尿病人可以吃吗  芭乐糖尿病人吃有效吗  饮食指南  糖尿病  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/24733.html

  • 1姐妹新娘大结局

    姐妹新娘大结局

  • 2妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

  • 3当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

    当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

  • 4地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

    地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

  • 5俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

    俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

  • 6管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

    管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

  • 7复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

    复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

  • 8厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

    厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

  • 9别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

    别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

  • 10既然牛油果营养那么丰富  那么哺乳期可以吃牛油果吗

    既然牛油果营养那么丰富 那么哺乳期可以吃牛油果吗

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3