请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

鲜苦瓜泡水什么时间喝好 鲜榨苦瓜汁可以加蜂蜜吗

来源: 最后更新:22-04-20 07:36:59

导读:苦瓜是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢吃苦瓜,我昨天买了一些苦瓜,但我不想炒着吃,想泡水喝,鲜苦瓜泡水什么时间喝好呢?下面一起来看看吧!

苦瓜是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢吃苦瓜,我昨天买了一些苦瓜,但我不想炒着吃,想泡水喝,鲜苦瓜泡水什么时间喝好呢?下面一起来看看吧!

鲜苦瓜泡水什么时间喝好

饭后半小时到一小时饮用鲜苦瓜泡水为佳。

苦瓜性质寒凉,具有一定的滑利性,空腹饮用苦瓜汁容易引起肠道不适,因此,饭后半小时到1小时是饮用苦瓜汁的最佳时间,餐后饮用苦瓜汁可以帮助消化、提神醒脑;还可以促进肠道蠕动避免积食,不过也要注意不要过多的饮用苦瓜汁,避免饮用过多损伤脾胃。

Empire CMS,phome.net

鲜苦瓜和苦瓜干泡水功效一样吗

基本上差不多,不过新鲜苦瓜营养更丰富,从功效上来说,新鲜苦瓜会更好一些,但干苦瓜更好保存。

Empire CMS,phome.net

干苦瓜中的维生素基本上都流失了,从营养价值上来说,新鲜苦瓜更能发挥其营养及价值,不过新鲜苦瓜的食用日期较短,将新鲜苦瓜晒干能延长苦瓜的存放时间,可以随取随用。

鲜榨苦瓜汁可以加蜂蜜吗

可以。

苦瓜汁的主要材料为新鲜苦瓜和清水,苦瓜味道甘苦,吃起来有些苦涩,如果在饮用苦瓜汁的时候在里面适当的放些蜂蜜,可以调节苦瓜汁的味道,同时可以增加苦瓜汁的风味,让苦瓜汁更为可口,而且,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,在苦瓜汁里面适量的加入一些蜂蜜还可以增加苦瓜汁的营养和功效。

新鲜的苦瓜怎么泡水喝

具体步骤:

1、苦瓜洗净,去瓤,切片。

2、水烧开,下苦瓜片,焯烫至断生即可捞出过凉水。

3、平铺在竹盘中,放在太阳下晒干,晒了两天后,就可以用根绳子串起来,挂在高处风干。

4、晒干后密封保存。

5、喝的时候取2-3片放入杯中。

6、冲入沸水,加盖焖泡几分钟后即可饮用。

小贴士:苦瓜除了可以单独泡水喝外,还可以和金银花、枸杞、绿茶等生活中常见的泡茶材料搭配一起泡水饮用。

标签: 鲜苦瓜泡水什么时间喝好  鲜榨苦瓜汁可以加蜂蜜吗  饮食指南  苦瓜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/2402.html

  • 12023承德移动图书馆入口(承德图书馆新馆什么时候开建)

    2023承德移动图书馆入口(承德图书馆新馆什么时候开建)

  • 22023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表

    2023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表

  • 32023承德图书馆办证流程(2023承德图书馆办证流程及时间)

    2023承德图书馆办证流程(2023承德图书馆办证流程及时间)

  • 436岁已婚妇女和邻居缠绵,结果26岁邻居也要加入,结果被杀害

    36岁已婚妇女和邻居缠绵,结果26岁邻居也要加入,结果被杀害

  • 5直播间粉丝破100万,股价一夜大涨30%!高途CEO:奇迹!

    直播间粉丝破100万,股价一夜大涨30%!高途CEO:奇迹!

  • 6暴雷!一名00后卷走5亿,都知道金融茶室骗局,为何还赶着上套

    暴雷!一名00后卷走5亿,都知道金融茶室骗局,为何还赶着上套

  • 7美学者:美国在联合国经历“耻辱时刻”

    美学者:美国在联合国经历“耻辱时刻”

  • 8昌平线一夜 昌平 线

    昌平线一夜 昌平 线

  • 9鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)

    鞍山年假可以跨年休吗?(年假可否跨年)

  • 10鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)

    鞍山机场航班信息(鞍山机场航班信息查询)

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3