来源: 最后更新:22-06-12 03:02:30
哺乳期可以适量服用一些维c泡腾片,维c泡腾片主要用来增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。也可用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。哺乳期补充一些维生素c能够促进伤口愈合,和铁同时口服有助于改善贫血。
医生建议中、晚期孕妇及哺乳期妈妈的维生素C推荐摄入量为130mg/天。
第一, 适量服用。平时不需要服用,感冒时一天一次,3-5天为宜,不要长期服用,否则,突然停药有可能出现坏血病症状。
第二, 用水溶解。千万不要吞服!千万不要吞服!千万不要吞服!
第三, 使用温水。水温过高会使维生素C遭到破坏,不好判断水温最方便的方式就是买一瓶矿泉水,扔进去等泡腾片完全融化。
第四, 现泡现喝。维生素C容易氧化,暴露时间过长后会被氧化从而导致失效,现泡现喝才能发挥比较好的效果。
第五, 2岁以内婴儿不能服用。由于泡腾片里含有大量碳酸氢钠或者碳酸钠,钠含量超高是一定的,婴儿肾脏发育不完全,过量的钠会造成脏器负担。
1.长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。
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