月经期间能吃脐橙吗 月经期可以吃脐橙
来源： 最后更新：22-06-11 10:59:34
导读：脐橙是一种酸甜多汁的水果，因为脐橙中含有非常丰富的维生素c所以很多女性都喜欢吃脐橙达到美白抗氧化的效果。为此有人问来月经能吃脐橙吗？
-
脐橙是一种酸甜多汁的水果，因为脐橙中含有非常丰富的维生素c所以很多女性都喜欢吃脐橙达到美白抗氧化的效果。为此有人问来月经能吃脐橙吗？
月经期间能吃脐橙吗
能吃脐橙。
月经期可以吃脐橙，脐橙富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃脐橙则是对身体有益处的。脐橙几乎含有所有的维他命和矿物质，能摄取各式各样的营养素。
经期吃脐橙有什么好处
经期可以适量地吃脐橙，月经期的女性容易心烦气躁，吃点脐橙是有好处的。脐橙中含有大量的微量元素和维生素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。月经期间可以吃脐橙，对女性的健康十分有利。
吃脐橙有什么注意事项
脐橙不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质，对人体健康有害。脐橙不能多吃，吃太多的脐橙对人体健康不利，容易对胃部造成伤害，所以建议不要吃太多的脐橙，女性月经期间可以多喝红糖水。
标签: 月经期间能吃脐橙吗经期吃脐橙有什么好处 饮食指南 月经
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间为方便患儿及时就近就医，南阳市卫健体委汇总梳理南召县可提供儿科
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班 2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间）
