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夏天没胃口吃什么开胃 夏天没食欲吃什么开胃

来源: 最后更新:22-06-11 05:54:40

导读:夏季天气炎热,我们容易食欲不振,那么怎么办呢?其实适当食用酸味食物是不错的选择哦!

夏季天气炎热,我们容易食欲不振,那么怎么办呢?其实适当食用酸味食物是不错的选择哦!

酸角

酸角又称罗望子,在我国多见于云南和海南。它其实是一种水果,但因其酸度高,常用来制成酸角汁,或者入菜调味,风味独特。

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山楂

山楂最是开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都用了山楂。入夏食欲不振的时候,不妨就山楂干泡水增强食欲。

乌梅

酸甜可口的乌梅,气味芬芳。可和山楂一起熬制成清热解渴、清暑开胃酸梅汤。对于厌夏症状和防止中暑也很有效。

柠檬

清爽的柠檬,是夏日的好伴侣。柠檬汁去腥,柠檬皮增香。柠檬切片泡水,或以糖腌制储存起来,随时令自己心情大好。

标签: 夏天没胃口吃什么开胃夏季开胃多吃酸味食物  饮食指南  食欲不振  

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