百香果拉肚子能吃吗 拉肚可以喝百香果吗
来源： 最后更新：22-06-03 02:27:59
导读：百香果的营养丰富，是一种很好的水果，一般是将百香果来泡水喝，但有时候出现拉肚子的情况，那么百香果拉肚子还能吃吗？
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百香果的营养丰富，是一种很好的水果，一般是将百香果来泡水喝，但有时候出现拉肚子的情况，那么百香果拉肚子还能吃吗？
百香果拉肚子能吃吗
拉肚子最好是不要吃百香果了。
虽然百香果的营养物质比较丰富，经常食用百香果也有一定的好处，但是百香果中含有膳食纤维，膳食纤维会促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，有一定的润肠通便的作用，所以当出现拉肚子的情况时，就要避免食用这种有通便作用的食物了。
Empire CMS,phome.net Empire CMS,phome.net 百香果吃了会拉肚子吗
百香果吃了会出现拉肚子的情况。
正常情况下，食用适量的百香果是不会出现腹泻的情况的，但是对于肠道有问题、经常性腹泻、脾胃虚寒、身体虚弱的人群来说，吃百香果可能会出现拉肚子的情况。而且，食用过量的百香果也有可能导致腹泻。
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吃百香果拉肚子是吃多了。
百香果中含有的纤维含量丰富，本来是有润肠通便的作用，但是吃多了就容易出现拉肚子的情况，而且百香果的味道比较酸，食用过多也会对肠道产生一定的刺激作用。
一天吃多少百香果合适
一天可以吃3个中等百香果。
虽然吃百香果有美容养颜、促进睡眠、消除疲劳、润肠通便等作用，但是吃百香果也是需要控制食用量的，吃多了百香果是会有副作用的，所以一般一天吃3个中等大小的百香果就可以了。
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