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哺乳期可以吃芡实吗(哺乳期可以吃芡实吗?会不会胀气)

来源: 最后更新:22-05-31 09:16:22

导读:在日常生活中,很多人特别喜欢吃芡实。芡实是非常好的食物,特别是女性,一定要适量吃芡实。那么哺乳期可以吃芡实吗?吃芡实会回奶吗?下面一起来看看吧。

在日常生活中,很多人特别喜欢吃芡实。芡实是非常好的食物,特别是女性,一定要适量吃芡实。那么哺乳期可以吃芡实吗?吃芡实会回奶吗?下面一起来看看吧。

哺乳期可以吃芡实吗

可以的。

芡实对于白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女是很有帮助的,另外也有益于体虚尿多的婴儿儿童,妈妈可以通过服用乳汁帮助体虚尿多的宝宝吸收芡实的营养成分,不过如果你是刚刚生完孩子的产妇就要忌吃哦,芡实有很强的收涩作用。

吃芡实会回奶吗

适当吃,不会回奶。

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回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。适当食用是不会的,一般导致回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等。大家要注意这些食物,至于芡实是没有必要担心的,如果需要健脾益肾的话可以适当食用芡实。

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吃芡实有什么好处

1. 健脾止泻

芡实常配山药、白术,可用于治疗脾虚泄泻。

2. 涩精止带

芡实常配金樱子、莲子,可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。

3. 解除疼痛

用芡实与瘦肉同炖,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有好处。

4. 调理脾胃

若平时消化不好,或热天出汗多又易腹泻者,经常用芡实煮粥或煮红糖水食用,有不错的效果。

5. 补脾止泄

如果腰膝痹痛,幼儿腹泻,可用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、公英、白头翁、腹胀加草果同煎,每种的量要均匀,分6次在24小时内服完,可以起到补脾止泄的作用。

6. 耳聪目明

秋季用芡实进补,最简单的是制作芡实粥,常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明。

标签: 哺乳期可以吃芡实吗吃芡实会回奶吗  饮食指南  芡实  

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