请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

红豆薏米粥月经期能吃吗(红豆薏米粥月经期可以吃吗)

来源: 最后更新:22-05-25 05:06:14

导读:红豆薏米粥适合环境湿气重的5到10月份食用,但是对于冬天个人湿气重的时候也可以食用红豆薏米粥,那么红豆薏米粥月经期能吃吗?

红豆薏米粥适合环境湿气重的5到10月份食用,但是对于冬天个人湿气重的时候也可以食用红豆薏米粥,那么红豆薏米粥月经期能吃吗?

红豆薏米粥月经期能吃吗

红豆薏米粥月经期间不建议食用。

薏米中含有的薏苡仁油会刺激子宫平滑肌,在月经期间食用可能会出现刺激经痛的情况,因此红豆薏米粥不建议月经期间食用,但是月经期间去湿的话,可以改变一下红豆薏米粥的配比,这样就可以食用了。

Empire CMS,phome.net

月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮

1、将生姜片5片,大枣5个,赤小豆70克,红糖适量准备好。

2、将赤小豆清洗干净,用清水浸泡2到3个小时。

3、在锅中加入适量的清水,大火烧开。

Empire CMS,phome.net

4、水开后在锅中加入生姜片、赤小豆、大枣一起煮。

5、大火烧开,小火煮烂。

6、煮好后,按口味加入适量红糖调味即可。

月经期间红豆薏米粥可以喝多少

月经期间喝的红豆薏米粥其实是赤小豆粥,一天可以喝1到3碗,赤小豆性平,味甘,无刺激性,含有丰富的蛋白质和碳水化合物,煮成粥之后易于消化,因此可以喝1到3碗。

Empire CMS,phome.net

月经期间吃薏米会怎么样

没什么影响

一些体质不敏感或者食用量少的女性,月经期间食用薏米也不会出现什么身体的不适情况。

痛经

食用过多或者体质十分敏感的人群食用薏米反应较大,会出现痛经的情况,影响月经的身体情况。

月经期间吃了薏米怎么办

立即停止

薏米早女性月经期间不建议食用,因此发现食物中有薏米的话,就要立即停止食用,以免出现不适。

喝热水

食用量少量的薏米导致轻微痛经的情况出现,此时需要喝一些热水或者是米汤等,促进体内薏苡仁油的代谢,缓解身体的不适。

吃止痛药

若是出现了严重的不适,可以食用一些纯中药成分的止痛药,如元胡止疼片等适合女性例假期间食用的药物。

小贴士

若是在不喜欢生姜的味道,可以先将生姜煮制10分钟左右,捞出姜片,用生姜水去煮红豆和大枣。

标签: 红豆薏米粥月经期能吃吗  红豆薏米粥来月经的时候能喝吗  饮食指南  例假  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/20555.html

  • 1妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

  • 2当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

    当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

  • 3地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

    地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

  • 4俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

    俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

  • 5管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

    管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

  • 6复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

    复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

  • 7厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

    厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

  • 8别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

    别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

  • 9既然牛油果营养那么丰富  那么哺乳期可以吃牛油果吗

    既然牛油果营养那么丰富 那么哺乳期可以吃牛油果吗

  • 10哺乳期避孕法不靠谱  停止哺乳后多久来月经要知道

    哺乳期避孕法不靠谱 停止哺乳后多久来月经要知道

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3