请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

夏季清肺吃什么食物好 冬天清肺吃什么好

来源: 最后更新:22-05-22 01:38:34

导读:夏季天气干燥,而这样的环境往往会影响肺部的居住条件,以致于伤肺津,招致阴虚,出现口干、干咳等不适症状,而在夏季润肺别忘记吃这些哦!

夏季天气干燥,而这样的环境往往会影响肺部的居住条件,以致于伤肺津,招致阴虚,出现口干、干咳等不适症状,而在夏季润肺别忘记吃这些哦!

鲜梨贝母汤

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。梨去皮和核,将贝母末和白糖填入,一起入在碗里,蒸熟,早晚分食。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

作用:清热化痰,散结解表,润肺止咳。

马蹄绿豆汤

绿豆150克,马蹄6-8个,冰糖适量。绿豆提前浸泡2小时,煮熟,马蹄洗净去皮,切成小粒,加入绿豆汤中,加冰糖,煮熟。

作用:清热解毒、凉血清肺,非常适合夏季食用。

银耳羹

银耳5克,冰糖50克。银耳用温水浸泡30分钟,泡发后拣去杂质,撕成片状,入锅加适量的水,大米煮沸,加入冰糖,再用小火熬1小时。

Empire CMS,phome.net

作用:益气清肠、补脾开胃、滋阴润肺,增强人体免疫力。

玉米须橘皮饮

玉米须、橘皮各适量,加水煎煮,早晚各一次。

作用:润肺、止咳、化痰。

芝麻木耳汤

黑芝麻10克,炒熟,与泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,加一点冰糖调味。

作用:润肺祛燥,益气养血,排毒驻颜。

百合银耳莲子汤

莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞20克、冰糖10克。百合掰成片,莲子、银耳用温水泡软,再将银耳去蒂撕小片,枸杞洗干净。将银耳、莲子、百合一起入锅,加水煮30分钟,再加入冰糖、枸杞,煮至熟烂。

作用:养阴润肺,清心安神,可改善虚烦惊悸、失眠多梦等症。

标签: 夏季清肺吃什么食物好推荐6个食谱润肺  饮食指南  清肺  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/19923.html

  • 1妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

  • 2当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

    当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

  • 3地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

    地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

  • 4俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

    俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

  • 5管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

    管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

  • 6复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

    复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

  • 7厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

    厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

  • 8别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

    别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

  • 9既然牛油果营养那么丰富  那么哺乳期可以吃牛油果吗

    既然牛油果营养那么丰富 那么哺乳期可以吃牛油果吗

  • 10哺乳期避孕法不靠谱  停止哺乳后多久来月经要知道

    哺乳期避孕法不靠谱 停止哺乳后多久来月经要知道

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3