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桑葚酒男人喝了有什么好处（男人喝桑葚酒的好处和坏处）

来源： 最后更新：22-05-20 10:07:38

桑葚酒是一种酸酸甜甜的果酒，很多人都喜欢喝，而且对人体来说也有一定的保健作用，那桑葚酒男人喝了有什么好处呢？

滋阴补肾

桑葚归心、肝、肾经，其中含有丰富的维生素和矿物质，服用后能够对人体起到滋阴补肾的作用，因此对于一些因为肾气不足所引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症来说，可以在生活中适当地喝一些桑葚酒，能够起到比较好的改善作用。

乌发黑发

桑葚的颜色是黑色的，从中医“以形补形”的角度上来看的话，桑葚可以起到乌发黑发的作用，而且“肾开窍于耳，其华在发”，所以平时适当地喝一些桑葚酒的话，对于男性来说可以很好地改善须发早白的症状。

润肠通便

桑葚酒中含有丰富的膳食纤维素，服用后可以促进肠胃的蠕动，吸收肠内的水分，增加粪便的体质，因此对于一些排便困难的男性来说可以在生活中适当地喝一些桑葚酒，可以起到润肠通便的作用。

促进消化

桑葚酒具有刺激胃酸分泌的作用，而且其中所含的膳食纤维素还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些腹胀、消化不良的男性来说，可以在饭后适当地喝一些桑葚酒，可以起到促进消化的作用。

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桑葚酒怎样泡制最好

1、清洗干净

因为桑葚在生长的过程中其果皮上可能会沾有较多的灰尘、泥土以及寄生虫等杂质，所以在泡酒之前建议最好是将桑葚放在盐水中浸泡一会儿，再用大量的清水冲洗干净，但是需要注意的是因为桑葚的果皮十分薄嫩，所以在清洗的过程中要注意避免过度的揉搓。

2、按比例放置

想要喝到酸酸甜甜的桑葚酒的话，那么就需要按照一定的比例放置桑葚、白酒和冰糖，一般来说建议按1:5的比例来放桑葚和白酒，即1斤的桑葚中加入5斤白酒，最后再按照个人的口味在里面加入5%-10%左右的冰糖就可以了。

3、阴凉处存放

因为桑葚酒的泡制需要一定的时间，所以需要将泡酒的容器置于室内阴凉、通风处静置保存，直至桑葚酒中所含的营养物质和有效成分被浸泡出来，这样喝起来口感才会更好一些。

标签: 桑葚酒男人喝了有什么好处  桑葚酒怎样泡制最好  饮食指南  男性  

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