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吃螃蟹不能碰的5种食物 吃螃蟹禁忌的食物

来源： 最后更新：22-05-20 12:53:19

螃蟹是一种肉质十分鲜美的食物，但是在吃螃蟹的时候有很多需要注意的事项，在吃螃蟹的时候有哪些食物是不能喷的呢？螃蟹又要怎么吃才能祛除其寒性呢？

寒凉性食物

螃蟹属于水产类食物，性寒，所以在吃螃蟹的同时不宜再食用其他寒凉性食物，例如冷饮、绿豆、苦瓜、梨子、西瓜等，不然食用后会导致体内寒气加重，对脾胃造成双重刺激，特别是对于本身寒气较重的人来说，过多摄入寒性食物很容易出现腹痛、腹泻等不适症状。

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鞣酸含量高的食物

吃完螃蟹之后不建议吃像柿子、李子、石榴、葡萄等高鞣酸含量的食物，因为螃蟹中含有大量的蛋白质，两者一起食用会在体内发生反应生成鞣酸蛋白，从而影响身体对蛋白质等营养的吸收，同时形成的沉淀还会在肠胃内，容易引起肠胃不适。

高嘌呤食物

螃蟹中嘌呤含量并不低，所以不建议将螃蟹和其他高嘌呤食物一起食用，例如海鲜、啤酒等等，不然过多摄入嘌呤会影响体内尿酸的正常代谢，当血液中尿酸含量升高时，就容易引发痛风。

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酸性食物

吃完螃蟹之后不宜食用过多酸性含量高的食物、例如柠檬、百香果等，否则会使得酸性物质和蛋白质接触后蛋白质发生变性，从而会影响身体对营养成分的吸收。

高蛋白食物

蟹肉中蛋白质含量非常高，因此在吃螃蟹的同时最好不要再食用其他高蛋白食物，不然会增加肠胃的消化负担，同时还不利于肾脏的健康，因为蛋白质最终都需要通过肾脏来代谢。

螃蟹怎么吃能去除寒凉之性

加生姜蒸

在蒸螃蟹的时候可以加入几片生姜，温热的生姜能中和螃蟹的寒气，从而能减少对脾胃的损伤，另外生姜还能去腥，同时能杀灭部分螃蟹中的细菌。

去掉蟹心

蟹心是螃蟹内一个六边形的白色物质，是整个螃蟹体内寒气最重的部位，所以在吃螃蟹的时候一定要将该部位去掉，这样能减少寒气的摄入。

吃完喝姜茶

在吃完螃蟹之后可以适量喝一杯姜茶，姜茶具有温中祛寒的作用，同时其中的姜辣素能增加肠胃的消化功能，能帮助螃蟹更好的消化。

标签: 吃螃蟹不能碰的5种食物  螃蟹怎么吃能去除寒凉之性  饮食指南  驱寒  

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