来源: 最后更新:22-05-17 06:42:23
甘草是一味有名的中药材,有补中益气、化痰止咳的功效,生活中人们常用甘草泡水喝,那么,甘草和什么泡水喝最好呢?
原料
胖大海、甘草、冰糖。
做法
1、将胖大海和甘草冲洗干净;
2、将所有材料放入茶壶中,倒入沸水冲泡;
3、加入白糖,搅匀;
4、盖焖10分钟左右,即可饮用。
功效:清热润肺,利咽解毒。
原料
干莲子心、生甘草。
做法
1、将莲子心洗净备用,生甘草洗净切片;
2、将莲子心、甘草放入茶杯中,倒入沸水;
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3、盖上杯盖,冲泡5分钟;
4、代茶频饮,一日三次。
功效:清火除烦、祛痰止咳。
原料
菊花、甘草、白糖。
做法
1、将菊花、甘草洗净,放入茶杯中;
2、倒入沸水冲泡,盖上杯盖;
3、浸泡5~8分钟,加糖调味;
4、搅拌均匀,即可饮用。
功效:清热解毒、养肝明目。
原料
绿茶、白术、甘草。
做法
1、将白术、甘草冲洗干净,放入茶壶中;
2、茶壶中加适量水,大火煮沸;
3、加入绿茶,盖焖5~10分钟;
4、倒入杯中,即可饮用。
功效:补中益气、健脾益胃。
推荐用量:3-5克。
甘草是常见的补益药材,很多人都用其泡茶喝,但要掌握好用量,因为甘草具有微量的毒性,长期服用可能会对身体造成伤害,而且干草的成分中含有阿片,若长期过量服用,可能会使患者上瘾。使用甘草治疗咳嗽症状,病情有所缓解,就应该停止服用,以免导致身体不适。
标签: 甘草和什么泡水喝最好 甘草泡水放多少片 饮食指南 甘草
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