青光眼吃什么食物好
来源： 最后更新：22-05-17 12:47:01
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饮食调理和青光眼的治疗有着密切的联系，青光眼患者在日常生活中要留意饮食的科学化合理化才能更有效的保证疾病的康复速度。青光眼吃什么食物好?青光眼病人不需要忌口，但是青光眼性视神经危害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，青光眼病人的饮食应该以清淡为主，少吃高脂肪多糖食物，忌辛辣刺激性食物。
蜂蜜等利水食物
蜂蜜属高渗剂，青光眼病人口服蜂蜜，血液中的渗透压上升，能把眼内的多余水分吸收到血液中，减少眼压。
利尿食物多吃
青光眼患者应该多吃利尿食物，患者血糖正常情况下可以多吃西瓜，蜂蜜，丝瓜，红豆等有利尿作用的食物，加快眼内房水的吸收，减少房水生成，有利于降低眼压。
多吃润肠通便食物
便秘对青光眼患者来说是有害的，患者平时应该适量吃一些含纤维素的蔬菜或者香蕉，有利于肠道蠕动，当出现大便不通畅现象时，要少吃肉类和燥热食品，除了蜂蜜外要少吃含糖的食物。
增加粗纤维摄入
多吃富含维生素A,B，C,E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜，水果，猪肝，鱼，，豆类，粗粮，植物油等;此外还可以多吃花生，桂圆，枸杞，核桃，豆浆，茯苓等补肝益肾的食物。
多补充锌元素
锌元素的缺乏可以导致视力障碍，人的眼角膜表皮，虹膜，视网膜，视网膜及晶状体都含有锌元素，锌在眼内参与和维生素A的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力，含锌多的食物主要有牡蛎，肉类，肝脏，蛋类，花生，杂粮等。
铬元素补充
铬能激活胰岛素，使胰岛发挥生物效应，人体如果铬含量不足，胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压升高，使眼球晶状体，房水的渗透压增高，屈光度增大，诱发近视。铬元素多存在于糙米，麦麸中。此外在动物肝脏，果仁，葡萄汁中含量也较为丰富。
多吃海带
海带中除了含丰富的碘以外，还含有甘露醇，甘露醇有利尿作用，可以减轻眼内压力，用来治疗青光眼有良好的功效;除了海带之外，其他海藻类食物中也含有甘露醇，也可以用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
饮食以清淡为主
青光眼患者应该多吃清淡食物，要避免高脂肪高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物以及容易导致口渴的油炸食物。
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