请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

吃阿胶有什么好处 阿胶搭配什么吃最好

来源: 最后更新:22-05-16 11:49:04

导读:阿胶是以古代山东东阿县阿井之水煎熬驴皮而成的胶,因阿井名而命之为阿胶。阿胶是进补、治病的主药之一,亦是不少古方的主药之一。

阿胶是以古代山东东阿县阿井之水煎熬驴皮而成的胶,因阿井名而命之为阿胶。阿胶是进补、治病的主药之一,亦是不少古方的主药之一。

吃阿胶有什么好处

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药,可用于失血性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并富有弹性。

阿胶搭配什么吃最好

阿胶+鸡蛋

能补血、滋阴、安胎。

阿胶+鸡肉

滋阴补血、增强体质。

阿胶+枸杞

有养胎、安胎的功效。

阿胶+糯米

养血益气、安胎。

吃阿胶要注意什么

人群宜忌

一般人均可食用,尤其适宜营养型贫血的女性、身体虚弱及免疫力低下的人士、产后的妇女食用。脾胃虚弱、消化不良者慎服。

Empire CMS,phome.net

选购

优质阿胶长行平正,色泽均匀,对光照视呈半透明状,且干燥坚实、不弯曲,夏日亦不湿软,无异常臭味。

保鲜

可将新买回的阿胶放入食用包装袋内,扎紧口后放入冰箱内保存。阿胶一旦从冰箱中取出后,就要立即服用。

料理

阿胶是较难熔化的,必须用筷子反复搅拌直到化开为止,再加入白糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜,搅拌均匀即可服用。阿胶作为日常养生用,要少量服用,每天3~ 5克即可,吃多易引起消化不良。

鸡蛋糯米粥

原料

糯米100克,鸡蛋3个,阿胶、盐、色拉油各适量。

制作

1.糯米淘洗干净,加清水浸泡1小时;鸡蛋打入碗内搅匀。

2锅中加水、糯米烧开,转小火煮成粥。

3.放入阿胶、鸡蛋液煮开,加入色拉油、盐搅匀即成。

功效

养血安胎,是孕妇安胎保健佳品。

标签: 吃阿胶有什么好处  阿胶搭配什么吃最好  饮食指南  阿胶  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/18577.html

  • 1妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

  • 2当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

    当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

  • 3地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

    地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

  • 4俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

    俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

  • 5管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

    管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

  • 6复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

    复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

  • 7厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

    厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

  • 8别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

    别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

  • 9既然牛油果营养那么丰富  那么哺乳期可以吃牛油果吗

    既然牛油果营养那么丰富 那么哺乳期可以吃牛油果吗

  • 10哺乳期避孕法不靠谱  停止哺乳后多久来月经要知道

    哺乳期避孕法不靠谱 停止哺乳后多久来月经要知道

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3