阿胶固元糕和阿胶糕有什么区别 阿胶糕每天吃一片有效果吗
来源： 最后更新：22-05-12 09:18:42
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想着在当下秋冬天买些阿胶糕回来每天吃几片，结果在选的时候有阿胶固元糕和阿胶糕，那么这两者都有什么区别呢？
阿胶固元糕和阿胶糕有什么区别
食材有部分区别。
阿胶糕主要食材是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作的，属于药食同源产品，而阿胶固元糕也叫阿胶核桃糕，是传统糕类药膳，根据其放入的原料不同又分为桂花糕、玫瑰糕、固元糕，而且也有部分做法是将阿胶固元糕制成半固体膏状冲服食用，不过总的说差别不大，在选购时两者选择一种即可。
吃阿胶糕对女人有什么好处
补充营养
阿胶糕主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等营养物质经过加工、切片制成的，这些物质中含有许多人体有益的营养物质，女性适当进食能为身体起到营养补充的效果。
补气补血
阿胶糕中用到的主要材料是阿胶就是一种上好的补血要药，此外添加的其它食材也有一定的益气补血功效，对于女性气血不足产生的面色少华、头晕乏力等有一定的调理改善作用。
美容养颜
阿胶糕其成分中的阿胶主要成分是胶原蛋白、氨基酸等物质，这些成分能补充女性体内流失的胶原蛋白，使皮肤紧致有弹性，从而起到美容养颜、延缓衰老的功效。
阿胶糕每天吃一片有效果吗
也有效果。
阿胶糕的主要原料是阿胶、核桃仁、黑芝麻等，同时还可能添加了红枣，枸杞、桂圆肉等辅料，因此由于所用的材料、切片大小和厚薄等差异，所以不能说吃一片阿胶糕没效果，考虑阿胶糕中含有丰富的营养物质，因此一天吃一片也是有效果的，只是要想看到明显改善的话可能需要坚持食用。
阿胶糕每天什么时间吃最好
建议早上食用最好。
早上是人体新陈代谢以及肠胃消化吸收最好的时候，且早上胃内没有多余的食物，空腹吃阿胶糕不会受其他食物的影响，肠胃壁可以更好的吸收其中的有效成分，从而使药效能更好的发挥，因此一般建议早上吃阿胶糕是比较好的，不过如果是肠胃功能一般的人群，饭后1-2小时再吃可以。
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