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蒲公英和桂花可以一起泡吗 蒲公英和桂花泡水的好处

来源: 最后更新:22-05-10 08:27:33

导读:有时候生热上火,会用蒲公英和菊花一起泡水喝,效果还挺好,想问下蒲公英和桂花可以一起泡吗?蒲公英和桂花泡水的好处?

有时候生热上火,会用蒲公英和菊花一起泡水喝,效果还挺好,想问下蒲公英和桂花可以一起泡吗?蒲公英和桂花泡水的好处?

蒲公英和桂花可以一起泡吗

可以一起泡水喝。

桂花,味辛,性温,香味新鲜诱人,蒲公英,归肝、胃经。性寒。食用过多容易加重体内寒气,而若两者搭配适量服用,可以起到中和性味的功效,减少过多服用蒲公英的副作用,特别适合脾胃虚寒者服用。

蒲公英和桂花泡水的好处

清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,关于目赤肿痛、咽喉肿痛等症状以及清肝去热有较好疗效。而桂花同样也有散寒破结,化痰止咳、清热解毒之效。

利尿消炎

蒲公英含有多钟维生素以及矿物质钾、钙等,又有“尿床草”之称,对消化不良、便秘都有改进的效果,也有一定的利尿作用。

美容排毒

蒲公英性味寒凉,能够清热解毒,能够缓解便秘,有助于排出体内的多余毒素,自然具有一定美容养颜的效果。而用桂花性温,用来泡茶也有一定温补阳气、美白肌肤的作用。

怎么泡蒲公英和桂花

蒲公英桂花茶包

做法:桂花自然阴干,蒲公英叶2.0g、桂花4-5片即可;用一次性小纱包密封包起即可。(或是直接冲泡皆可)

用法:每日取一包泡水代茶饮,泡过后的茶底,可以用来敷脸,每天2-3次,每次10-15分钟,具有一定美白祛痘,延缓肌肤衰老的功效。

蒲公英和桂花水一天喝多少

建议蒲公英泡水的用量为4-8克,桂花为4-6克,一杯200ml,每天两三杯较好。

蒲公英性质寒凉,加入桂花虽然可以一定程度上中和性味,但服用过多容易仍然会影响自身体质,容易导致身体出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状,因此不宜服用过多。

怎么挑选蒲公英

看根茎

根略呈圆锥状,弯曲,长4~10厘米,表面棕褐色或者黑色,呈皱缩状。蒲公英大多数为栽培品,基本没有根茎和侧枝。

看叶子

叶边缘有时具波状齿或羽状深裂,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,晒干后叶子很皱,水泡开完整的叶子成披针形,泡开后的叶子如果是鲜绿色或者叶子上有一层白色茸,可能是假的。

看花

花葶上部紫红色,密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序,总苞钟状,瘦果暗褐色,长冠毛白色。

桂花怎么挑选

观色

新鲜的桂花泡出来,具有原有的颜色,若是桂花茶的颜色灰暗或者是分辨不出原有的颜色,很有可能是劣质的桂花。

看形态

一般情况下,质量好的桂花茶,形态是很完整的,如果看起来比较碎,或者有很多碎渣,可能是在运输过程中保存不当造成的,好看完整的桂花,看起来更加赏心悦目,会使心情愉快。

看干燥程度

尽量选择干燥度高的桂花,好的桂花茶用手就能捏碎,并且几乎没有重量。如果感觉很绵软,则说明已经受潮,不利于购买和储存。

闻气味

一般来说,品质好的桂花茶会带有桂花的香味,如没有香味或者有异味,很有可能是放置很久不新鲜的桂花,不建议购买食用。

标签: 蒲公英和桂花可以一起泡吗  蒲公英和桂花泡水的好处  饮食指南  蒲公英  

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