维生素c吃多了有什么坏处 维生素c过多会怎样
来源： 最后更新：22-05-10 05:58:43
导读：保持合理的维生素C摄入很重要，那么维生素C是摄入的量越多越好吗？其实并不是，维生素c吃多了也有副作用的，看看维生素c吃多了有什么坏处？
-
保持合理的维生素C摄入很重要，那么维生素C是摄入的量越多越好吗？其实并不是，维生素c吃多了也有副作用的，看看维生素c吃多了有什么坏处？
产生泌尿系统结石
大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多，草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质，从而导致体内结石形成，特别是泌尿系统的结石。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net降低身体免疫力
大量补充维生素c会导致身体免疫力下降。因为大量维生素c围绕白细胞很容易导致白细胞摧毁细菌的能力降低而使身体更容易患病。另外大量的维生素c金海汇破坏体内的淋巴细胞，影响整个免疫系统正常的功能。
出现维c缺乏症
如果是大量补充维生素c之后一旦停止对维生素c的大量摄入就反而会使身体出现维生素c缺乏症。因为之前大量补充维生素c身体负担较重甚至是超负荷工作加速了维生素c的分解排泄，一旦停止维生素c摄入就会导致体内维生素c缺乏。
诱发白癜风
过量补充维生素C还可能诱发白癜风。特别是体内血清铜氧化酶活性较低的人补充大量的维生素c很容易诱发白癜风。而且如果是患有白癜风的话，维生素c补充过量还会影响病情治疗。
加重相关病情
如果是本身患有贫血的人，大量补充维生素很容易减少体内维生素B12的含量而加重巨幼红细胞贫血；如果是妊娠期补充大量维生素c会影响到胎儿的正常发育；如果是一次性补充大量维生素c还可能导致红细胞大量破裂出现溶血等病症。
标签: 维生素c吃多了有什么坏处 维生素c过多会怎样 饮食指南 维生素C
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间为方便患儿及时就近就医，南阳市卫健体委汇总梳理南召县可提供儿科
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班 2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间）
