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黑豆水可以每天喝吗 黑豆熬水有什么功效

来源: 最后更新:22-05-09 02:50:08

导读:黑豆是很常见的食物,我们也经常吃。黑豆的吃法有很多,将它煮水喝有软化血管、滋润皮肤等功效。那么黑豆水可以每天喝吗?

黑豆是很常见的食物,我们也经常吃。黑豆的吃法有很多,将它煮水喝有软化血管、滋润皮肤等功效。那么黑豆水可以每天喝吗?

黑豆水可以每天喝吗

一般没有什么坏处。对于青年人来说可以常喝。

黑豆的功能是益精明目,养血祛风,利水,解毒。用于阴虚烦渴,头晕目昏,体虚多汗,肾虚腰痛,水肿尿少,痹痛拘挛,手足麻木,药食中毒等等,持久以达之,养生之功效也。

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黑豆熬水有什么功效

1.治疗各种白发

治老年白发,黑豆适量,蒸熟晒干,反复几次,用时每取6克,口嚼后淡盐水送下,日服两次;治各种非遗传性白发,黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊状,滤去渣,以洁净牙刷蘸药醋,外刷毛发,每日1次。

2.治脱发

黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮,以水尽豆粒饱胀为度,取出放器皿上,潮干时撒细盐少许,贮于瓷瓶备用,每在饭后服6克,1日两次,温开水送下即可。

3.黑豆有降血压功效

传统中医也认为黑豆解毒补肾,有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。豆类除富含优质蛋白外,也被列为异黄酮的最佳来源,黑豆、大豆含量约118.5毫克、豆粉148.6毫克,其它豆类制品及花生、绿茶也都含有一定的量。异黄酮最直接的作用是改善心悸、盗汗、失眠等更年期症状,尤其可促进人体对于钙的吸收,可改善骨质疏松症状。

4.美容

黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

黑豆怎么挑选

1、观察外观

真黑豆中间有个小白点,如果是经过染色的,小白点当然也会变色;

2、剥开豆衣

黑豆的豆衣很薄,染色黑豆颜色会渗透内皮,把黑衣剥开后可以看到黑衣内侧也会变色。剥开豆衣如果里面是白色的,就是真黑豆;

3、擦拭表皮

真黑豆用力在白纸上擦,不会掉色,而染色黑豆的颜色经摩擦就会留下痕迹。选购时,市民可将黑豆放在手心揉搓,看其是否掉色。

标签: 黑豆水可以每天喝吗  黑豆熬水有什么功效  饮食指南  黑豆  

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