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花生和什么一起吃好

来源: 最后更新:22-05-09 12:56:14

导读:花生是人们常吃的食物,花生虽常见易得,但营养价值却是不低的。那么下面我们就来看看花生和什么一起吃好呢?

花生是人们常吃的食物,花生虽常见易得,但营养价值却是不低的。那么下面我们就来看看花生和什么一起吃好呢?

红枣

花生衣含有抗纤维蛋白溶解酶、维生素K,有很好的凝血作用;红枣可补气血,花生连红衣一起与红枣搭配食用,既可补虚,又能止血,最适宜身体虚弱的出血病人。

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猪蹄

花生有补脾养胃之功,可调养气血、生乳,和猪蹄搭配食用有补虚养血、下乳之功,非常适宜女性产后气血虚、乳少者食用。

芹菜

芹菜有利尿降压、防治动脉硬化的作用。配以功效相似的花生,疗效更佳,适宜老年人及高血压、动脉硬化患者食用。

甘草

花生既可降低血液胆固醇,又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用,还具有调理脾胃的作用。

标签: 花生和什么一起吃好  花生和什么一起煲汤好  饮食指南  花生  

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