味精有什么营养价值使用味精的注意事项

来源：最后更新：22-05-07 05:10:36

导读：味精，是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。制作味精的主要原料为含蛋白较高的物质如大豆、小麦面粉等，经由淀粉发酵法制成。那么味精有什么营养价值呢？

味精，是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。制作味精的主要原料为含蛋白较高的物质如大豆、小麦面粉等，经由淀粉发酵法制成。那么味精有什么营养价值呢？

味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，从而增进食欲，帮助消化，达到改善人体营养状况、促进儿童成长发育的作用。

大多数人都可以食用味精，但是哮喘、高血压患者及记忆障碍者不宜食用味精，老人、孕妇、儿童及婴幼儿也不宜多食。另外，食用味精时，应避免与鸡蛋、茄子、米酒同食。

1、选购味精时，应该选择呈白色结晶状、粉状均匀，无可见杂质，具特殊鲜味，无异味的优质味精。

2、储存味精时，需密封贮存，置于干燥阴凉避光处，不可与碱性食品一起混放。保质期一般为2年以上。

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

网站首页 返回栏目

味精有什么营养价值 使用味精的注意事项