当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

吃味精对人有危害吗 味精的危害有哪几点

来源： 最后更新：22-05-07 04:37:46

炒菜的时候，加入味精能让食物更有味道，生活中经常听说关于吃味精潜在的危害，例如，脱发、影响生长发育等。接下来我们一起了解下吃味精究竟有哪些危害！

影响儿童生长

食物中加入了味精，会使得味道很鲜，儿童闻到这个味道，可能会多吃点。却不想，较多的食用味精，会造成血液的锌离子转变为谷氨酸，从尿液中排出来，时间一长、过多食用，可能会造成缺锌，导致了智力下降，甚至会造成发育缓慢，出现侏儒症。

Empire CMS,phome.net

影响胎儿发育

哺乳期的宝妈要是食用味精过多，也会造成谷氨酸通过乳汁进入婴儿体内，会造成缺锌。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

影响其它物质吸收、利用

要是食用味精过多，可能会影响到机体的代谢，特别是对其它物质的吸收利用，包括：钙离子、镁离子、铜离子等，这无疑不太好。

伤害肾脏

味精中的钠离子，需要引起重视，钠离子一旦超标，会引起血压升高，同时，在代谢时会影响到肾脏。

影响到眼睛健康

味精一旦吃多了，会影响到蛋白质的吸收，蛋白质作为重要物质，对调节身体、补益健康非常好，同时，对眼睛保健很有效。但是，当味精吃多了，蛋白质吸收减少了，会让眼轴生长发育失去控制。同时，味精中的牛磺酸，还会影响到视网膜，影响到眼睛健康，味精吃多了导致夜盲症，并不是危言耸听的事情。

标签: 吃味精对人有危害吗  味精的危害有哪几点  饮食指南  味精  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/14931.html

味精怎样吃会健康 味精的正确用法

网站首页 返回栏目

味精怎么选 味精怎么保存