红薯粉怎么做成粉条 红薯粉条好消化吗
来源： 最后更新：22-05-05 10:06:29
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红薯粉条很多人都吃过，吃起来是比较软滑和有弹性的，那么红薯粉是怎么做成粉条的呢？红薯粉条好消化吗？
红薯粉怎么做成粉条
红薯粉可以自己在家里做成粉条来吃，具体步骤如下：
1.先将红薯粉内加少许清水，用滤布过滤后放入容器装好，在冰箱冷藏静置1天，等沉淀。
2.看到沉淀后，把在沉淀物上面的清水去掉，再加入少许水与红薯粉搅拌至糊状，可以加入一点淀粉，会使红薯粉的口感以及品质更好。
3.把搅拌好的红薯粉倒入托盘中中，铺薄，放入锅中蒸。
4.蒸好后可以看到红薯粉变透明了，取出切条就可以了，可以重复几次，就可以得到红薯粉条了。
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看个人。
红薯粉条就是由红薯粉制作而来，是比较容易消化的，因为红薯粉条中富含有纤维素以及果胶，可以促进肠胃蠕动，有着助消化的作用，适当的吃是对肠胃比较好的。但是如果是肠胃不好的人吃了的话，可能会使肠胃负担加重，因为纤维素和果胶是难以消化的食物，如果消化能力暂时不是很好的话，可能会有腹胀的表现。
红薯粉条热量高吗
高。
100g红薯粉条的热量是337大卡，这是比较高的热量了，如果是正在减肥的人的话，建议不要食用，红薯粉条中含有丰富的纤维素，果胶以及淀粉，所以糖分含量很高，热量也随之增加。
红薯粉条怎么做好吃
可以与辣椒，瘦肉搭配，这样吃起来不仅味道丰富可口，而且还很开胃，促进食欲，具体做法如下：
材料：辣椒，红薯粉条，猪瘦肉，蒜片。
1.辣椒，猪瘦肉，和蒜片一起清洗干净。
2.辣椒、猪瘦肉切成丝，蒜片切碎。
3.红薯粉条入锅煮软，捞出控水。
4.炒锅加热，将肉丝入锅中，炒至变色。
5.再倒适量的热水，将粉丝放入锅中，加入辣椒丝以及蒜末，放入少许盐，以及一些调味品，就可以了。
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