红糖怎么喝补血养颜 加这个喝气色越来越好
来源： 最后更新：22-05-05 02:35:15
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可以化淤驱寒的红糖，一直是女性之友，今天小编就教大家，红糖搭配什么吃，会有什么神奇的效果！
大枣红糖水
原料：
红糖、金丝枣、姜。
做法：
把红糖、无核大枣、姜片放在一起炖煮半小时即可，用矿泉水煮会让这碗红糖水里的矿物质更丰富。
功效：
驱风寒、补气益血，准备怀孕的女性可以用来暖宫，还有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。
红枣菊花粥
原料：
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖20克。
做法：
1、黑米洗净，放入清水内浸泡待用，红枣洗净放入温水中泡软，菊花洗净控水待用；
2、锅内放入黑米及泡米水、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入红糖融化搅匀即可。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net功效：
健脾补血、清肝明目，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、美容抗衰老的作用。红枣补气养血；菊花疏风、清热、明目、解毒。
山楂桂圆红糖汤
原料：
山楂肉15克，桂圆5克，红糖30～50克。
做法：
将山楂肉、桂圆装入汤煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
Empire CMS,phome.net 功效：
温经通脉，化淤止痛，适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。
小米红糖粥
原料：
小米100克、红糖适量。
制作：
小米洗净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开即可。
功效：
小米健脾养胃，补肾益气，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
芝麻红糖粥
原料：
黑芝麻50克，黑米100克，红糖适量。
做法：
芝麻炒熟，研成细末。黑米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
功效：
适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽的朋友；正在生发和治疗白发的朋友也非常需要这道粥。
红糖鸡蛋
原料 :
鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：
红糖加水煮滚后将鸡蛋打破去壳，入水煮开即可食用。
功效：
红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好帮助的养生饮品，可让身体温暖，增加能量，加快血液循环。
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