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车厘子可以和牛肉一起吃吗 吃了牛肉多久能吃车厘子

来源: 最后更新:22-05-04 11:07:05

导读:车厘子和牛肉都是我们生活中常见的食物,有的人认为吃了牛肉后有点油腻,想吃点车厘子解解腻,那么车厘子可以和牛肉一起吃吗?

车厘子和牛肉都是我们生活中常见的食物,有的人认为吃了牛肉后有点油腻,想吃点车厘子解解腻,那么车厘子可以和牛肉一起吃吗?

车厘子可以和牛肉一起吃吗

不建议同食。

牛肉性温,富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质,而车厘子属于温性水果,富含果酸、果糖,两者同食易出现身体上火、消化不良等身体不适的症状。当然,少量食用的话,没什么很大的问题。

车厘子喝牛肉一起吃会怎样

没什么事

对于身体素质比较好,并且食用量很少的人来说,同食车厘子和牛肉可能也没什么不适感。

消化不良

车厘子中含有一定的酸性物质,而牛肉中的蛋白质含量丰富,蛋白质遇酸易产生沉淀,在体内比较难以消化,还有可能会出现消化不良的情况。

身体上火

车厘子与牛肉同为温性食物,两者同食还有可能会引起身体发热、上火等不适症状。

吃了牛肉多久能吃车厘子

建议过4小时。

牛肉中的蛋白质含量丰富,在胃蛋白酶的作用下,消化速度缓慢,时间较长,一般而言,至少需要4小时才能消化吸收,因此建议吃了牛肉4小时后,再来食用车厘子比较好。

如果是先食用的车厘子,那么半小时后,可以适当的食用牛肉,因为车厘子属于水果,在体内的消化速度较快,一般半小时左右即可完成消化。

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吃车厘子的注意事项

1、不宜多食。车厘子性温,属于热性水果,过多食用易引起身体上火,一天以不超过10颗为宜。

2、体质燥热、虚热咳嗽等热性体质的人群不宜食用车厘子。车厘子性温,食用后易加重体内的热气,引起身体的不适。

3、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的含糖量丰富,糖尿病患者食用后不利于控制血糖。

4、高血钾患者慎食。车厘子中的钾元素含量丰富,高血钾患者来说,会增加肾脏的负担。

吃牛肉的注意事项

1、不宜过多食用。吃多了牛肉可能会提高患结肠癌和前列腺癌的机率,建议一周吃一次牛肉,一次的食用量为80-100克。

2、牛肉不宜与白酒、生姜等性温食物同食。温性食物同食,容易使身体出现上火的症状。

3、牛肉不宜红糖、田螺、海螺、橄榄、板栗、橘子、鲶鱼、木耳菜一起食用。牛肉和这些食物之间的成分会发生反应,一起食用会降低食物的营养价值。

4、老人、小孩、消化功能弱、高脂肪、高胆固醇的人最好也不要吃太多牛肉。牛肉中的脂肪含量丰富,食用后可能会对身体造成一定的负担。

5、黄牛肉属于发物,所以患有感染性疾病、肝病、肾病、患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者不宜食用黄牛肉。

标签: 车厘子可以和牛肉一起吃吗  吃了牛肉多久能吃车厘子  饮食指南  牛肉  

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