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  黄奕怀孕被拍只喝白开水 孕期喝白开水养胎好吗孕期

  　　黄奕怀孕之后被媒体拍到在上海与朋友小聚，然而黄奕只喝白开水，那么孕妇只喝白开水养胎好吗?　　近日

  白开水   孕期   孕妇   饮料   多喝  

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  产后妈妈吃什么蔬菜

  产后妈妈一般都很注重对肉蛋鱼类的营养补充，不过，不能忽视的是，新鲜蔬菜对产后妈妈的营养也起着关键作

  产妇   黄花菜   莲藕   产后   维生素  

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  【孕妇可以吃杨梅吗】孕妇吃杨梅好吗

  杨梅是夏天时节的水果，生津开胃，最适合夏天没有食欲的人吃了。但是孕妇正处于一个特殊的时期，是否适合

  杨梅   孕妇   很高   夏天   食欲  

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  产后虚弱调理食谱推荐：牛奶鸡蛋粥和参归黑鸡汤产后

  　　很多妈妈在怀孕和生产的时候耗费了过多的体力，导致产后营养不足，出现全身乏力、眩晕等现象。这些都是

  产后   鸡蛋   牛奶   鸡汤   虚弱  

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  催乳食谱：花生猪手汤和木瓜鱼尾汤哺乳期

  　　乳汁不够对于很多产后妈妈来说是件让人很心烦的事情，其实通过平时饮食，也是可以调节乳汁分泌量的，花

  木瓜   鱼尾   花生   放入   食谱  

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  孕妇吃什么补钙？三款孕期补钙食谱推荐孕期

  　　孕妇吃什么补钙?孕妈妈补钙很重要，那么孕妈妈要补钙的话做什么菜好呢?亲亲宝贝小编给你介绍三款孕妈

  补钙   银鱼   虾皮   食谱   胡萝卜  

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  4款滋补又美味的孕前食谱孕前饮食

  　　亲亲宝贝小编友情提醒广大备孕期的未准爸妈，在重视孕期饮食的同时，千万不要忽视了孕前饮食，因为孕前

  豆腐   豆豉   雪蛤   孕前   豆酱  

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  【小黄鱼炖豆腐的做法】如何做小黄鱼炖豆腐

  小黄鱼的营养丰富，和豆腐结合一起能起到补钙的功效，对于怀孕前缺钙的未准爸妈，小黄鱼炖豆腐是不款不

  小黄鱼   豆腐   补钙   切成   食谱  

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  孕前营养食谱：土豆篇孕前饮食

  　　土豆很有营养，也深受广大女性朋友的喜欢，而且它还能制作成各种美食，本文就为怀孕前的妈妈推荐几款很

  土豆   姜片   切成   放入   五花  

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  【山楂粥怎么做】山楂粥的做法

  产后腰痛对大多数新妈妈来说都很常见，对于不太严重的腰痛现象，亲亲宝贝小编建议新妈妈们考虑用饮食来

  腰痛   山楂   产后   食谱   桃仁  

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  有效催奶试试清爽蔬菜汤哺乳期

  　　对于处于哺乳期的新妈妈，在产后一定要注意用饮食有效的催乳，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，不仅

  莲藕   清爽   蔬菜汤   花生   哺乳期  

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  【一品山药的做法】一品山药怎做

  山药的营养丰富，对怀孕前的女性来说可谓是滋补佳品，那么山药如何做才能既营养又好吃呢?本文就推荐一

  山药   一品   猪油   白糖   糖蜜  

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  哺乳期饮食的最佳搭配方案哺乳期

  　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，哺乳的合理膳食很重要，科学的饮食不仅能让新妈妈的身体得以快速的恢复，还

  蛋白质   哺乳期   乳母   膳食   饮食  

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  产后哺乳期一定要吃的8种食物哺乳期

  　　对于少数哺乳期的新妈妈来说，产后母乳不足是困扰新妈妈的最大问题，在此，亲亲宝贝小编就提醒这些新妈

  黑芝麻   花生   哺乳期   卵磷脂   维生素  

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  催乳食谱精选推荐：猪肉类哺乳期

  猪肉是产后新妈妈经常吃的一种肉类，它的营养很丰富，特别对于哺乳期的妈妈来说，每天都应该吃一点猪肉

  猪脚   无花果   猪蹄   猪肉   食谱  

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  有利于新妈妈修身的产后食谱产后

  对于产后新妈妈来说，在坐完月子后，新妈妈完全可以开始减肥修身了，在此，亲亲宝贝小编提醒，最佳的修

  切成   红萝卜   产后   新妈妈   放入  

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  产后1-3天的月子食谱范例产后

  　　产后饮食很重要，尤其是产后前三天的饮食，新妈妈们一定要引起重视，那么到底产后前三天要做保吃呢?在

  产后   月子   食谱   范例   鸡蛋  

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  【怀孕初期饮食注意事项】怀孕初期饮食要注意什么

  孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果

  孕期   食物   营养   也不   也要  

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  怀孕前3月饮食须清淡孕期

  　　怀孕早期的饮食怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕

  清淡   饮食   孕妇   时期   爱吃  

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  怀孕初期饮食习惯须知孕期

  　　在怀孕初期，有些饮食卫生习惯需要特别多加注意。大家不妨来看看，那些是需要特别注意的事项。　　怀孕

  维他命   孕妇   蛋白质   孕期   叶酸  

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  怀孕早期的膳食安排孕期

  　　很多孕妇在怀孕早期对膳食安排不够重视，其实，不管是在孕前、孕期还是孕后，饮食都是非常重要的，下面

  芹菜   食谱   标准粉   豆腐   膳食  

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  四种矿物质对准妈妈们的重要作用孕期

  　　在孕期营养中，有四种矿物质对孕妇很重要。孕妇要特别注意补充。　　第一是钙质，如果在怀孕过程中，感

  昆布   孕妇   钙质   酵母   海带  

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  生个聪明宝宝，孕妇饮食须讲究孕期

  　　生个聪明宝宝是每个妈妈所期望看到的，其实，孕妇可以通过调整自己的饮食，来为孩子打造一个健康的身体

  孕妇   食物   就会   要多   胎儿  

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  孕前营养与注意事项

  亲亲宝贝小编提醒妈妈们，一定要注意怀孕前的营养补充，如果女性营养不良还有可能导致怀孕困难，在此，

  营养   豆腐   要注意   孕前   菠菜  

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  孕妇吃什么零食好

  孕妇吃什么零食好?其实准妈妈少吃多餐、爱吃零食是对宝宝有好处的哦，那么孕妇吃什么零食好呢?让亲亲宝

  零食   准妈妈   孕妇   大枣   吃什么