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产后催奶食谱大全哺乳期

来源: 最后更新:22-04-29 03:02:35

导读: 很多产妇产后都面临一个问题,没有足够的奶水供给宝宝。由于各方面的原因,都导致宝宝很早开始就食用奶粉

很多产妇产后都面临一个问题,没有足够的奶水供给宝宝。由于各方面的原因,都导致宝宝很早开始就食用奶粉。小编给各位妈妈解除烦恼啦,推荐几款催奶必备的食谱,赶快试试吧。

花生猪脚汤

材料:

猪后脚、熟花生、葱、姜、米酒、盐

做法:

1、猪脚川烫去血水

2、葱切段、姜切片

3、所有材料丢入锅中煮滚后,转小火续煮1个小时左右,等熟烂,调味后即可食用。

ps.记得要选「猪后脚」,另外也可以加入八角或当归、红枣,会有不同味道。

ps.有过敏体质的宝宝建议不要吃花生比较好。

产后催奶食谱大全

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标签: 产后  食谱  花生  后脚  猪脚  

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