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8个月宝宝食谱推荐婴儿

来源： 最后更新：22-09-25 03:02:54

8个月大的宝宝是学习咀嚼和吞咽的时期，所以即使是添加辅食也要添加一些菜粥或者烂面条，比较有利于宝宝的消化和吸收。看看小编推荐的食谱是否适合你的宝宝吧。

　　1.肝肉泥

　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

　　做法：

　　.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

　　.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

　　功效：有利于改善贫血。

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　　2.猪骨胡萝卜泥

　　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

　　做法：

　　.猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

　　.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

　　功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

　　3.鸡汁土豆泥

　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　　做法：

　　.将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

　　.土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

　　.取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

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标签: 胡萝卜  宝宝  姜汁  土鸡  猪肝  

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