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宝宝喝水也是一种食疗婴儿

来源: 最后更新:22-09-24 03:01:45

导读:  尤其在夏日炎炎的时候,大人们总感觉体内缺水,喝点水就感觉精神了很大,宝宝也是这样的,有时候你不知

  尤其在夏日炎炎的时候,大人们总感觉体内缺水,喝点水就感觉精神了很大,宝宝也是这样的,有时候你不知道宝宝需不需要喝水,他也不会说话,告诉他要喝水了,那么喝水为什么也是一种食疗呢?

  怎么知道宝宝需要喝水

  还不会说话的小婴儿即使渴了也“有口难言”,而大一点的会说话的孩子即使是渴了也常常不会说出来。所以这就要靠爸爸妈妈的“慧眼”了。如果宝宝有以下“症状”,就提示你他/她需要喝水了:

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宝宝喝水也是一种食疗

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  宝宝口唇发千、不断用舌头舔嘴唇;经常哭闹、烦躁、难以入睡:

  应换尿布时没有尿或尿色深黄等。

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  给宝宝喝什么水

  宝宝的新陈代谢比较旺盛、体质较差、免疫力弱,对饮用水的要求标准比成人高。

  白开水是宝宝的最佳选择。烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想发生“跟。

  白开水有利于新陈代谢,帮助散热,保持免疫功能,提高抗病能力。

  温馨提醒:

  1.长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,所以每次煮的水不要太多。

  2.不要将凉开水反复烧开,否则水中的重金属浓缩,不利健康。

  3.矿泉水中含有较多矿物质,宝宝有可能还不能及时利用或代谢掉这些矿物质。

  4.纯净水中矿物质含量少,对宝宝的生长发育也不利。

  5.最好不要给宝宝喝各种人工配制的饮料,因为这些饮料有人工添加剂,多对宝宝胃肠道有刺激,轻则引起不适,妨碍消化,重则引起痉挛等。

标签: 宝宝  矿物质  食疗  新陈代谢  凉开水  

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