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宝宝多大可以吃苹果泥婴儿多大可以吃苹果泥婴儿

来源: 最后更新:22-09-19 12:01:06

导读:苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。一般来说四五个月后就可以给宝宝添加辅食了,苹果泥中含有宝宝所需的多种营养物质和微量元素,五个月的宝宝可以适量食用。但是应该遵循由少到多的原则。 苹果泥的做法 一、原味苹果泥宝宝多大可以吃苹果泥1原料:新鲜苹果1个,糖适量。做法:1、苹果去皮后,切块。2、打碎后,放入锅中,加糖,煮开,过滤即可贴士:果泥不要煮太久,减少维生素的损失。也可以不煮。

二、酸奶苹果泥

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宝宝多大可以吃苹果泥2原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。做法:1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。 2、煮到粘稠后,倒出,放凉。3、倒入酸奶,拌匀,即可。 三、山药苹果泥宝宝多大可以吃苹果泥3原料:山药200g 小苹果(嘎啦果)1个,蜂蜜2大勺。做法:1、山药去皮洗净,切成小块,苹果去皮洗净,也切小块2、把山药和苹果都倒入料理机中,加入蜂蜜,搅拌1分钟,成糊状即可。

四、苹果南瓜红枣泥

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宝宝多大可以吃苹果泥4原料:南瓜160克,苹果120克,干红枣15克。做法:1、南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。2、红枣去核洗净,用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。3、将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。4、将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。5、将搅拌好的果泥倒入锅中。6、上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。 五、苹果胡萝卜泥宝宝多大可以吃苹果泥5原料:苹果20克,胡萝卜100克。做法:1、将苹果去皮,擦成泥状。2、胡萝卜同样去皮擦成泥状。3、将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可。 六、苹果土豆泥宝宝多大可以吃苹果泥6原料:土豆1个、苹果泥2勺。做法:1、土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。3、苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。

标签: 苹果  去皮  多大  宝宝  做法  

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