10个月宝宝食谱推荐：香菇鸡肉软米饭婴儿
来源： 最后更新：22-09-17 03:01:59
导读： 香菇鸡肉软米饭的制作方法： 食材：鸡肉，香菇 1.锅内热水分别煮一下鸡肉和香菇。 2.
-
香菇鸡肉软米饭的制作方法：
食材：鸡肉，香菇
1.锅内热水分别煮一下鸡肉和香菇。
2.煮好的鸡肉切碎末状。 
3.煮好的香菇切碎末状。 
4.热油热锅。 
5.先放入鸡肉末煸炒5秒左右。 
6.再放入香菇末一起煸香，也是5秒左右。 
7.米饭戒指用电饭煲做就可以多放点水就会软糯了。 
8.再将炒好的香菇鸡肉泥倒入米饭即可。 
香菇鸡肉软米饭的营养价值：
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net1.香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
2.香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。3.中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。4.鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2.煮好的鸡肉切碎末状。 
3.煮好的香菇切碎末状。 
4.热油热锅。 
5.先放入鸡肉末煸炒5秒左右。 
6.再放入香菇末一起煸香，也是5秒左右。 
7.米饭戒指用电饭煲做就可以多放点水就会软糯了。 
8.再将炒好的香菇鸡肉泥倒入米饭即可。 
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思）1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
