福圆腰果的做法
来源： 最后更新：22-04-24 12:02:43
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福圆腰果
产后吃什么好呢，亲亲宝贝小编推荐你这一道福圆腰果!福圆腰果，可是坐月子的好补品，因为福圆腰果中的麻油可以让伤口更好的愈合，龙眼干也能补益血气，也很适合平时在冬日进补食用!
用料
生腰果 100g
龙眼干 100g
Empire CMS,phome.net 姜片 2片
冰糖 10g
芝麻油 15ml
酱油 10ml
油 15ml
做法
1. 将腰果洗净后放入汤锅中，加入冰糖及没过腰果的水量，烧开并用小火煮至水分收干，期间要不停摇动汤锅或者搅拌腰果，以防黏锅。煮好后，将腰果盛入大盘中摊开稍晾凉。
2. 炒锅中注入凉油，把腰果放入锅中，开火后用文火浸炸，至腰果表面呈浅黄色，捞出沥油，并盛入大盘中摊开以加速冷却。
3. 取炒锅倒入麻油，烧热后放入姜片爆香，接着倒入龙眼干，小火炒开后，再加入腰果拌炒，沿锅边调入酱油，快速炒匀后盛出即可。
小贴士
这里所用的龙眼干是药用的，可以在中药店买到。炸腰果和炸花生米一样，一定要凉油入锅，小火浸炸。
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