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宝宝怎么吃才长高？宝宝喂养最好7分饱幼儿

来源： 最后更新：22-08-24 03:01:26

　　宝宝怎么才能长高?宝宝的身高除了是遗传因素之外，还跟后天的喂养有关，那么宝宝该怎么喂养才能长高呢，又怎么样才能将孩子的身高潜力发挥到极致呢?

　　让孩子长得高挑是诸多父母的心愿。可是，通常情况下，一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%。面对这难以改变的遗传，多少让父母感到无奈。不过还好，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式，保证生长发育的营养供给就能将孩子的身高潜力发挥到极致。

　　喂养七分饱最好

　　对于宝宝来说，全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力较为有限，其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。否则，宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。此外，吃得过饱还会造成肥胖症，从而严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。

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标签: 宝宝  身高  长高  吃得  父母  

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