9个月宝宝食谱推荐：牛油果香蕉泥婴儿
来源： 最后更新：22-07-20 12:00:46
导读： 牛油果香蕉泥的制作方法： 原料：牛油果，香蕉 厨具：小刀，辅食机或研磨机 1.牛油果去皮
-
牛油果香蕉泥的制作方法：
原料：牛油果，香蕉
厨具：小刀，辅食机或研磨机
1.牛油果去皮去除果核（关于牛油果的切法，用刀轻轻切半去核，刀刃再果核上轻嗑转动刀去除果核）
Empire CMS,phome.net 
2.将香蕉去皮并切块。 
3.将牛油果和香蕉放入辅食机或研磨器中打泥。 
4.一杯美味的牛油果香蕉泥就好了！ 
牛油果香蕉泥的营养价值：
1.牛油果：又名鳄梨，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net2.香蕉：香蕉属高热量水果，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
小贴士：
1.关于牛油果的购买：最好买回来的时候发青，搁置几天变黑有的软但是用手按一下不会凹陷的。
2.由于牛油果的味道特殊，第一次做的时候先只做半个的分量。
3.值得注意的是，这两样东西都特别容易氧化，做好后要尽快吃掉，不可以放时间太长，牛油果没切开前，预防过快变软，可用保鲜膜包好放在冰箱里保存。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2.将香蕉去皮并切块。 
3.将牛油果和香蕉放入辅食机或研磨器中打泥。 
4.一杯美味的牛油果香蕉泥就好了！ 
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班
