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【鸡蛋壳怎么补钙】鸡蛋壳怎样吃补钙如何用鸡蛋壳补钙

来源: 最后更新:22-06-15 03:01:28

导读: 鸡蛋壳怎么补钙:做法一 材料:鸡蛋壳适量、食醋适量。 做法: 1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留

鸡蛋壳怎么补钙:做法一

材料:鸡蛋壳适量、食醋适量。

做法:

1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中,倒入足量开水没过蛋壳表面。

2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面的污渍;如果是生鸡蛋壳,先用开水煮制10分钟左右,以达到消毒的目的。

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3、洗干净的熟鸡蛋壳放在微波炉的烤盘上,大火高温加热3分钟,至蛋壳内壁呈现淡淡的焦黄色;烤干的鸡蛋壳用手掰成碎片放在料理机的研磨杯内。

4、研磨杯安装在主机上,通电,将鸡蛋壳搅打成细细的粉末状;打好的鸡蛋壳粉。研磨好的粉末放在密封瓶中保存。每次服用时取2克用醋泡着服用。

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鸡蛋壳怎么补钙

鸡蛋壳怎么补钙:做法二

材料:鸡蛋壳适量、米醋适量。

做法:

1、先将鸡蛋皮洗干净,用炒锅上火炒成金黄色,研细粉末备用。

2、每次2克,一日两次。

小贴士:对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。不适应者不应该勉强饮服,有人因食醋过多而发生酸中毒,齿脱钙及晕呕等症状者应立即停用,请医诊治。

鸡蛋壳怎么补钙

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