【虾仁豆腐羹的做法】虾仁豆腐羹怎么做好吃
来源： 最后更新：22-05-22 12:02:23
导读： 虾仁豆腐羹 豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，
-
虾仁豆腐羹
豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
这道虾仁豆腐羹含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、钙、磷和锌等。孕前准妈妈常食不但有益健康，还能补充受孕前所需的各种营养成分。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net1.你需要准备的原料……
虾仁50克，豆腐250克，水发香菇丁20克，青豆20克
Empire CMS,phome.net 调料:淀粉水适量，鸡汤400毫升，鸡精、盐、香油、葱花少许
2.这道菜该怎么制作……
1.将虾仁洗干净，控干水分，然后将豆腐切成小方块丁备用。
2.烧水，滚水后加少许盐，将虾仁、青豆和豆腐丁放入滚水中焯烫，捞出控干。
3.将鸡汤烧开，放入豆腐丁、虾仁、香菇丁和青豆，烧沸后加盐调味，再用淀粉水勾芡，淋入香油，撒上葱花即可。
3.你要注意些什么……
豆腐的选择随个人口味，一般选用南豆腐，也可尝试用如鸡蛋豆腐等各种内脂豆腐。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间为方便患儿及时就近就医，南阳市卫健体委汇总梳理南召县可提供儿科
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班 2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间）
