来源: 最后更新:22-04-20 12:01:58
对于大多数产妇而言,总会出现一些不好的产后并发症,对于这些并发症,有的并不需要进行药物治疗,包含调理就是不错的方法,本文就推荐几种产后并发症的调理食谱,一起来了解下吧。
(1)产后便秘
中医称为“产后大便难”,孕产妇便秘的比例极高,因为坐月子期间过度摄取肉类食物,加上许多坐月子禁忌的影响,亦无多加摄取蔬菜、水果、水分等,使大便干结。坐月子餐中可以加入几道润肠通便的药膳,如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量较多的中药材,具有润肠通便之功效。
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几种产后并发症的调理食谱
建议坐月子药膳:顺畅麻仁饮
功用:润滑肠道助排便。
材料:火麻仁粉5克(炒过)、蜂蜜适量
作法:将火麻仁粉冲入350㏄热开水,加入适量蜂蜜即可饮用,每日一杯。常拉肚子者禁服。
(2)产后水肿、尿闭
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这是由于膀胱括约肌与膀胱壁的伸缩蠕动功能突然发生麻痹,所造成的不能泌尿情形,因而形成水肿症状。这种病理表现在药补调养方面宜以“补气”为主,可用补中益气汤、当归补血汤、归耆建中汤等。
穴道调养
作法:以点按或用艾草温灸足部的三阴交穴。
穴位:足内踝尖直上三寸(约四横指)。
(3)产后忧郁症
产后忧郁症已成为现代妇女常见的产后症状之一,这类病人在中医称为“脏躁证”,多发生于初产妇女,或家中有生男孩压力等妇女身上。中药可用天王补心汤或桂枝龙骨牡蛎汤治疗;平日以人参、党参、黄耆等开水冲泡饮用。这类产妇可多吃些甘甜的食物,如红枣、黑枣、龙眼干、黑糖、葡萄干。
建议坐月子药膳:麦枣宁心茶
功用:益气安神,缓解产后神经衰弱、情绪不佳。
材料:红枣12粒、甘草6克、浮小麦3克、黑糖适量
作法:材料洗净与600㏄水同煮,水滚后再煮5分钟,去渣加入黑糖饮用。
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