来源: 最后更新:22-05-02 12:02:12
妈妈产后最担心的是没有乳汁,满足不了宝宝喝人奶的需要。你听过通草这种植物吗?原来它有特殊的作用,专治水肿尿少、乳汁不下。小编为你推荐产妇乳汁不下的食谱“通菜鲫鱼汤”。
做法:鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草,即可食鱼饮汤。
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
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