来源: 最后更新:22-04-29 03:02:38
每100g奶粉中含有dha:
2段:1.32mg
说明:
这个含量比市面上奶粉的平均水平少。
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金。
dha是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
释义:
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。
普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源。
大众熟知的美赞臣奶粉,就是以奶粉中添加丰富的dha含量而闻名的。
1、影响胎儿大脑发育
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在孕期的时候,dha成分可以优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
特别是胎儿到5个月之后,如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
2、促进视网膜光感细胞的成熟
准妈妈在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。
3、增进大脑细胞之发育
在大脑皮质中,DHA是神经传导细胞的主要成份,亦是细胞膜形成的主要成份。
大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。
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