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【孕妇奶粉可以加蜂蜜一起喝吗】孕妇奶粉里面能加蜂蜜吗孕妇奶粉能加蜂蜜喝吗

来源： 最后更新：24-06-11 12:00:33

孕妇奶粉可以加蜂蜜一起喝吗?

可以。

孕妇奶粉里面加一点蜂蜜是可以的，不仅没有坏处，对孕妇身体还有一定的好处。

蜂蜜本身就是个好东西，即使不是在孕期，平时多喝蜂蜜水也是很有好处的哦。

说明：

孕妇喝蜂蜜不仅对身体好，而且对小孩子的生长和发育都是有很好的促进作用的。

蜂蜜当中含有孕妇所需的多种影养物质，不仅可以治疗孕妇在怀孕期间的各种不适症状，而且对预防妊娠纹和对产道有一定的润滑作用，在生孩子的时候会更顺利一些。

有一名网友是这样说的：

我老婆现在也是一名孕妇，在平常的喝水或者洗澡她都会用一些蜂蜜，现在身体基本没有任何的不适，除了肚子有时很撑，别的像浮肿，妊辰纹都没有，也没有便秘，所以常喝蜂蜜对孕妇的身体是百益而无一害。

孕妇奶粉加蜂蜜二者可以互补

好处：

蜂蜜与奶就是一种理想组合、一对完美搭档。

蜂蜜自古以来就是一种养生食品。它的主要成分是70%以上的果糖和葡萄糖，丰富的蛋白质、氨基酸、VB1、VB2、VB6、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、VC、VE、VK、胡萝卜素等维生素及钙、镁、钾、钠、磷、铁、铜、锰、锌、铬等矿物元素。

将蜂蜜与牛奶进行有机结合，二者之间相互作用、相互补充，可有效地发挥其营养保健作用。

奶粉是钙的最好来源。

注意事项：

蜂蜜与孕妇奶粉同时饮用，一定要注意奶粉的温度不要超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不受破坏，才能最大限度地发挥二者的保健功能。

一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克奶粉加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。

喝孕妇奶粉需要注意的四个点

1、不要拿孕妇奶粉当水喝

建议准妈妈每天喝1-2杯。

准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。

如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3、产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。

如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。

而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。

例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。

标签: 奶粉  孕妇  蜂蜜  加蜂蜜  营养元素  

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