合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃
来源： 最后更新：24-01-30 12:00:24
导读：合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃?
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合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃?
1、饭后吃，尽量不要在空腹的时候吃。
2、早餐前或同早餐一起服用。
3、可以将益生菌放在牛奶、米糊中调匀饮用，但是要注意水温不超过37度。
注意：
总而言之最好是不要空腹吃，因为空腹胃酸过高，也就是PH值过高，酸性会降低益生菌粉的活性。
另外需要注意的是，如果正在服用抗生素的，需要服用抗生素药物后间隔2个小时再吃益生菌，避免抗生素杀死益生菌。
合生元益生菌婴儿吃法
1、掺在奶粉里
在宝宝喝奶粉的时候，将合生元益生菌放到奶粉中，让宝宝喝。
2、用温水单独冲服
用温水冲合生元益生菌，避免用开水，会把有益菌杀除，导致营养成分流失。
建议用37摄氏度的温水冲泡最为适宜。
3、用量说明
0-6个月的宝宝，每天喝半包左右，早餐前或同餐服用;
6个月-1岁的宝宝，建议每天1包，早餐前或同餐服用;
1-7岁的宝宝，每天2包，早晚各1包，餐前或同餐服用;
不要喝的太多或者太少，太多了会加重消化负担，喝少了会达不到预期效果。
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