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中老年奶粉空腹能喝吗

来源： 最后更新：23-02-14 12:03:22

中老年奶粉空腹能喝吗?

不建议早上空腹喝。

中老年人早上喝奶粉的话最好时搭配主食一起，早上吃了早餐再喝奶粉会更利于吸收。早上空腹喝奶粉的话，一是营养吸收没那么好，二是有些肠胃不好的人容易引起肠胃不舒服。

晚上喝奶粉的话，建议在睡前半小时喝一杯，有助于睡眠。

中老年奶粉适合多少岁?

40岁以上。

说明：

中老年奶粉其实没有严格的年龄限制。

人到了五十岁左右的时候，身体的各项机能退化，代谢能力减弱，运动能力下降，身体开始变“弱”。所以特殊的身体状况就需要特殊的营养呵护，而中老年奶粉就是针对中老年人士定制的奶粉。

在中老年阶段，由于钙质流失导致骨密度下降，人很容易就会患上骨质疏松，所以会出现驼背，牙齿松动之类的。许多的中老年奶粉都会采用高钙配方，特别强调含钙量，用补充钙质的方式帮助中老年人预防骨质疏松，坚持饮用这样的配方奶粉，对于疾病预防还是有一定的积极效果的。

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中老年奶粉年轻人能喝吗?

能喝，但不一定能满足年轻人所需的营养需求。

之所以称之为中老年奶粉，是因为它是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人理想的营养饮品。

年轻人和中老年的生理特点是不同的，所需的营养要求也是不一样的，所以如果是年轻人特意想喝奶粉的话，建议还是选择适合年龄层次的奶粉，而不应当选中老年奶粉。

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