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永和即食燕麦片怎么吃

来源： 最后更新：22-08-26 03:03:45

永和即食燕麦片怎么吃?

1、在杯中倒入大概30克的燕麦片。

2、倒入200ml的开水冲泡。

3、轻轻搅拌均匀。

4、大概2-3分钟后即可食用。

其他吃法：

可根据个人喜爱加入永和豆浆粉、牛奶、糖、干果等做成甜燕麦。

也可以加入盐及煮熟的肉类做成咸燕麦，还可以放入米粥中做成燕麦粥。

永和即食燕麦片多少钱一袋?

永和澳洲即食燕麦片600g/袋：12.8元

永和澳洲即食燕麦片1020g/桶：35.8元

永和澳洲即食燕麦片1500g/袋：29.5元

说明：

以上价格来源于京东商城，仅供参考，具体价格请以购买时为准。

永和即食燕麦片热量高吗?

热量：364 大卡(100克)

说明：

永和即食燕麦片是一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品，减肥时适量食用。

燕麦片是粗粮，可以代替部分主食，减肥期间是可以适量食用的，但是注意一天不要吃太多，每次冲泡30克就差不多了。

其他营养成分含量(每100克)：

碳水化合物(克)：56.20

脂肪(克)：9.80

蛋白质(克)：12.00

纤维素(克)：10.70

标签: 永和  燕麦片  澳洲  碳水化合物  热量  

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