请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

如何戒掉手机瘾 这几点大有帮助

来源: 最后更新:22-04-26 08:21:19

导读:1、首先要有决心从内心将戒手机定为重要的事。2、有了决心之后就要制定一个计划,无论在什么地方什么时候。3、想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。4、计划不能过于严格,可以把手机只用作电话联系。5、最有时间玩手机的是晚

1、首先要有决心从内心将戒手机定为重要的事。

2、有了决心之后就要制定一个计划,无论在什么地方什么时候。

3、想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。

4、计划不能过于严格,可以把手机只用作电话联系。

5、最有时间玩手机的是晚上,可以选择看书或者其它的早点入睡。

6、戒手机就跟戒烟一样,好的计划之外,最重要的是自己的决心跟毅力,这才是决定成功与否的重要因素。

标签: 如何戒掉手机瘾  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/qiaomen/youxi/36854.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3