初中生长高的最有效方法（初中生长高的最有效方法女）
来源： 最后更新：24-10-05 11:01:59
导读：1、初中生想要长高，通常要做到以下几个方面。首先，一定要做相应的体育运动才行，通过适当的体育运动，可以增强对四肢干骺端的刺激，从而促进生长。其次，一定要摄入足够的钙质和蛋白质。2、之所以身体会长高，主要就是由于钙质和蛋白
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1、初中生想要长高，通常要做到以下几个方面。首先，一定要做相应的体育运动才行，通过适当的体育运动，可以增强对四肢干骺端的刺激，从而促进生长。其次，一定要摄入足够的钙质和蛋白质。
2、之所以身体会长高，主要就是由于钙质和蛋白质的沉积，而只有摄入足够的蛋白质和钙质，才能够使身高逐渐的长高。
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