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帅气的小技巧(帅气怎么讲)

来源: 最后更新:24-08-24 08:43:35

导读:1、每天早上起来眼睛360°转圈30下,眼睛会变的更有神,灵气十足,眼袋也会消退。2、每天做20—30个俯卧撑,仰卧起坐,会增加胸部腹部肌肉。如果有时间和有条件,去公园慢跑10—15分钟也是可以的。3、少熬夜。熬夜会使身

1、每天早上起来眼睛360°转圈30下,眼睛会变的更有神,灵气十足,眼袋也会消退。

2、每天做20—30个俯卧撑,仰卧起坐,会增加胸部腹部肌肉。如果有时间和有条件,去公园慢跑10—15分钟也是可以的。

3、少熬夜。熬夜会使身体的免疫功能下降,长期这样不仅仅会使身体素质变差,连皮肤也会干燥。而且熬夜还会导致有眼袋,让整个人看起来不精神!

4、用洗面奶洗脸(早晚各一次,如果是夏天,中间根据出汗量可以再洗一次),不仅仅保证面部的卫生,还能让面部皮肤看起来光滑细腻!

5、根据你的脸型、气质去挑选一个适合你的发型,这样就可以突出你的优点,颜值蹭蹭涨。

标签: 帅气的小技巧  

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