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红豆绿豆减肥法（红豆绿豆减肥法 两周减18斤）

来源： 最后更新：24-08-21 04:16:24

1、红豆快速减肥法是先将红豆浸泡半个小时左右，再加入煮沸的清水中，把红豆煮透备用。再使用热水将陈皮泡软，加入红豆汤内，每天晚上食用，长时间坚持，能起到比较好的减肥功效。

2、红豆减肥法是目前常见的一种减肥方法，是指将事先煮好的红豆放入牛奶燕麦中，能有效的增强饱腹感，坚持食用，达到很好减少腹部赘肉的问题。但减肥还应适当的体育锻炼，才能达到比较好的减肥目的。

标签: 红豆绿豆减肥法  

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