吃梨会胖吗 夜宵吃梨会胖吗
来源： 最后更新：24-06-26 08:36:02
导读：1、梨的含糖量比较高，过多的使用会导致发胖的。而且吃得过多，还会引起腹泻。梨子含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和维生素C，还有一些微量元素，具有很好的食疗效果。2、另外还含有苹果酸、柠檬酸，可以促进胃液的分泌，帮助
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1、梨的含糖量比较高，过多的使用会导致发胖的。而且吃得过多，还会引起腹泻。梨子含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和维生素C，还有一些微量元素，具有很好的食疗效果。
2、另外还含有苹果酸、柠檬酸，可以促进胃液的分泌，帮助食物消化，增进食欲。还含有丰富的果胶，有助于胃肠的蠕动，促进排便。但是它含糖量比较高，有糖尿病的病人尽量要少食用，但是一般的人群，适量的吃梨是对身体有很好的益处的。只要不过量，应该影响不会太大。
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