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蜂蜜和牛奶可以一起喝吗（蜂蜜和牛奶可以一起喝吗临睡前）

来源： 最后更新：24-02-29 08:40:52

1、蜂蜜和牛奶可以一起喝。

2、蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配，牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养。

3、从营养成分上来说两者是完全可以一起喝，也不会有任何的副作用。牛奶加蜂蜜可以为机体补充能量，蜂蜜中富含单糖，牛奶中富含蛋白质及矿物质。牛奶加蜂蜜可以起到镇静安神的作用，因为牛奶中含有丰富的钾，而蜂蜜中含有丰富的镁。

标签: 蜂蜜和牛奶可以一起喝吗  

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