情感知识:发生了婚外恋我究竟该怎么办

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于发生了婚外恋我究竟该怎么办的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个发生了婚外恋我究竟该怎么办问题，那么今天小编也是收集了一些关于发生了婚外恋我究竟该怎么办问题的解决方法来分享给大家。

　　我今年31岁，男。有两个小孩。一个8岁一个7岁。我的婚外恋有三年了。如今，和其他的婚外恋没什么不一样，现在女方要嫁人了，我感觉我要失去整个世界一样，连活下去的勇气都没有了。女方和我在一起的这三年为我付出了很多很多。她原来也有家庭，但是为了我离婚了。为了我打了四次小孩。打小孩4次有两次我都没去，甚至有一次我连钱都没给她，打完小孩之后一般都是她自己照顾自己，一个人买菜做饭洗衣服。我有时间才过去照顾她，但是都知道婚外恋，我能去照顾她的时间很少，基本上她都是她自己一个人。她一个人在那，也没什么朋友。而我能陪她的时间也不多，还得偷偷摸摸的。她离婚前问过我“你能和你老婆离婚吗?”，我沉默以对。可能是这种沉默给了她希望，四个小孩，每当当她开心对我说我怀孕了，我。。。。之后我们就在一起商量，结果自然是打掉。她也什么都不说，打掉都打掉，我怎么说她就怎么做。唉。总之，她为了我付出和诺很多，在一起三年多了。如今，她家里给她介绍了一个男朋友，说过年结婚。但是给她推到了明年冬天，她笑着给我说我们明年秋天分手吧，每当想到这我的心都痛，痛彻心扉的那种。我能感觉到她还是爱我的，只是迫于社会和家庭的压力才逼不得已。她26岁了。我也是爱她的，我和我的老婆根本就没有爱情，结婚只是当初和前女友分手后破罐子破摔。但是我的老婆是爱我的，对我很好，我也很爱她，但是这个“爱”没有爱情，有的也许是亲情吧。我和我老婆一起有十年了。现在我的那个她说她要结婚了，我不能接受她躺在别人怀抱里，不能看着她和她不爱的男人在一起。但是我也没办法，我这边有家庭，还有2个小孩。我肯定不能和我老婆离婚的。现在我该怎么改变我的想法?我每当想起这个我都无法呼吸，感觉活不下去了，新痛，是真的心痛。或许只有爱过的人才明白这其中的滋味吧。请专家或者心理师帮帮我，我要怎么想能让自己好受点，每天心都在痛，度日如年。但是为了我家庭的两个小孩我肯定是不能离婚的，有的时候我甚至都有一种抛弃一切和她去一个没有人认识我们的地方共度余生。但那时我还有责任，不能这样做。我非常非常的爱他，她也爱我，是真正的爱情。但是。。。唉。。。。。。。。。。。她为我付出了很多，我给她的很少，她的生活费房租等等一切都是她自己挣的钱，我给她的钱很少，我亏欠她太多，如今她要嫁人了，而我却不能阻止，每当想到这我感觉自己都无法呼吸。。。如今演变成这样都是我自作自受。我只是想让自己每天都不要活在痛苦中，自己要怎样想才能好过。希望大家的帮忙，谢谢了。